Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 113,21g | Carbs: 100,29g.
Café da Manhã: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos. Almoço: Balkis Queijo tipo Cottage, Sweet Potato , Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Salmon. Jantar: Soft Silken Tofu , Cooked Vegetables, Balkis Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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