Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 88,10g | Prot: 124,08g | Carbs: 92,55g.
Café da Manhã: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Taeq Aveia em Flocos Finos, Atlhetica Protein Premium. Almoço: Beef Brisket, Sweet Potato , Gendai Missoshiru, Soft Silken Tofu. Jantar: Beef Brisket, Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Balkis Cottage Zero. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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