Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 59,92g | Carbs: 15,56g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Rúcula, Alface. Jantar: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula. Lanches/Outros: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Queijo Meia Cura, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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