Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 218,56g | Carbs: 107,64g.
Café da Manhã: Egg, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos. Almoço: Sadia Pão de Queijo, Soft Silken Tofu , Aurora Mortadela, Mozzarella Cheese. Jantar: Greens, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Balkis Queijo tipo Cottage, Eggplant . Lanches/Outros: Bio2 Protein Baunilha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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