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Jejum + Dieta cetônica
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96,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 111,64g | Carbs: 33,66g.
Café da Manhã: Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Ameixas, Sabor da Terra Semente de Chia, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. Almoço: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Repolho Verde Cozido, Rúcula, Espinafre, Alface, Filé de Frango Grelhado, Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Davaca Ricota Fresca. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathalia.marques
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