Jornal de Fatima Lim, 24 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
65,9 kg Perdidos até agora: 21,1 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

757 kcal Gord: 49,51g | Prot: 32,27g | Carbs: 45,87g.   Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Frimesa Nata. Almoço: Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela de Frango, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Pamonha, Coxinha. Lanches/Outros: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela de Frango, Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Coalhada Caseira. mais...
1605 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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