Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 127,01g | Carbs: 33,19g.
Café da Manhã: Liv Chá Verde Sabor Pêssego, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Queijo Coalho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Paleta Bovina, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde. Jantar: Hambúrguer no Pão, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Liv Chá Verde Sabor Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Max Titanium Iso Whey. mais...
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3348 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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