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Ontem consumi mais de 30gr carbo afff e foi na inocência ..mais mesmo assim ainda tive um resultado até satisfatorio .. achei que ia ficar estacionada .. bom dia
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101 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 83,93g | Prot: 79,42g | Carbs: 7,58g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Frango Assado (Pão de Açucar, Merluza, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre. Jantar: Chá (Infusão), Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamela renelian
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