Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1776 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 103,42g | Carbs: 191,84g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha, Padaria Pão Francês. Almoço: Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Sadia Salsicha, Camil Arroz Branco. Jantar: Ovo Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Naturale Suco de Laranja. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 121200123
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