Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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129 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 85,42g | Prot: 225,14g | Carbs: 239,66g.
Café da Manhã: Jasmine Linhaça Marrom, Sal, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Activia Ameixa Zero Gordura, Café, Jasmine Linhaça Marrom, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite, Yakult Yakult. Almoço: Ateliê do Sabor Salada de Atum, Sococo Água de Coco. Jantar: Alface de Folha Verde, Fugini Milho Verde, Ervilhas, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Jasmine Linhaça Marrom, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Peito de Peru Light, Coco Do Vale Agua de Coco (Caixinha), Sadia Peito de Peru Light, Ateliê do Sabor Salada de Frango, Trio Pro30 Vit Amendoim, Pêssego, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ABenatte
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