Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1683 kcal
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Gord: 118,34g | Prot: 134,41g | Carbs: 17,10g.
Café da Manhã: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Mussarela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Morangos Congelados, Clight Suco, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Prato, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Picado, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Morangos Congelados, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Alface Americana. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatyBrad
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