Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 147,32g | Carbs: 111,32g.
Almoço: Feijão Verde, Tomates, Pudim de Pão, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sakura Molho Tarê, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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