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👍👍👍
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95 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 56,43g | Carbs: 126,66g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almoço: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schinkennudeln. Jantar: Vollkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Mensch, diese Woche läuft es ja bei dir :)
23 nov 17 por membro: Jazzue
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Guten Morgen. Jetzt gibst aber Gas.🖒🖒👏
23 nov 17 por membro: schnorra
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Guten Morgen lieber ernesto🙋Bei dir läuft es ja sehr gut zur Zeit👍ich wünsche dir einen schönen Donnerstag😘
23 nov 17 por membro: sandram.80
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Läuft bei dir😊. Drücke die Daumen das es so bleibt. Einen schönen Tag
23 nov 17 por membro: bine 9.04
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Und es läuft weiter in die richtige Richtung. Wünsche noch einen schönen Nachmittag und ruhigen Abend 😚😚
23 nov 17 por membro: ChipBobo
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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