Jornal de Fatima Lim, 22 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
65,5 kg Perdidos até agora: 21,5 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

524 kcal Gord: 40,05g | Prot: 25,39g | Carbs: 17,58g.   Café da Manhã: Sococo Coco Ralado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Alibey Coalhada Seca. Lanches/Outros: Café, Frimesa Nata, Queijo de Manteiga, Scala Queijo Prato. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Fatima Lim


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.