Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 34,59g | Carbs: 163,32g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Abobrinha Refogada, Mandioca, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Chocolate Ao Leite, Café Expresso, Banana Nanica. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbarassousa
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