Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 121,85g | Carbs: 110,93g.
Café da Manhã: Banana, Vitalin Quinoa em Flocos, Taeq Aveia em Flocos Finos, 4Life PRO-TF. Almoço: Airon Crocante de Gergelim, Airon Crocante de Gergelim Quinoa e Maçã, Tuna Sashimi, Egg. Jantar: Taeq Tapioca, Verde Campo Requeijão Lacfree , Qualitá Atum Ralado em Óleo, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Lanches/Outros: Qpod Coconut Chips. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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