Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 83,45g | Carbs: 120,25g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quatá Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, St. Marche Pão Francês Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Jantar: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pasta with Meat Sauce, Hard-Boiled Egg. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, HIIT - 32 minutos, Dormir - 5 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Liknes
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