Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 86,63g | Prot: 30,28g | Carbs: 19,36g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café Expresso. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Torresmo, Torresmo, Banha de Porco, Caldo de Feijão. Jantar: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Jussara Creme de Leite, Barriga de Porco. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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