Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1090 kcal
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Gord: 33,48g | Prot: 144,20g | Carbs: 53,92g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha, Salsinha, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Berinjela Cozida, Salsinha, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cenouras, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Farinha Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Salsinha. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de blopess
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