Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 88,71g | Prot: 94,76g | Carbs: 161,90g.
Café da Manhã: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Philadelphia Kräuter, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Almoço: Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Gratin-Käse Light, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Edeka Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, K-Classic Lasagneplatten. Jantar: Spiegelei, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Lanches/Outros: Arla Skyr Natur, Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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