Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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781 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 48,17g | Carbs: 56,68g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Lowçucar Achocolatado New Choco Diet, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Parmalat Leite Semi Desnatado, Maracujá, Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão, Limão, Stevita Adoçante, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Alho Picado, Cebolinha, Manjericão, Cebolas Maduras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Molho Italiano para Saladas, Magro Adoçante com Stevia, Couve-de-Folhas, Limão, Rúcula, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Alho Picado, Cebolas, Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão. Lanches/Outros: Magro Adoçante com Stevia, Canela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Lowçucar New Choco Diet, Piracanjuba Leite Zero Lactose. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatyBrad
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