Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 143,59g | Prot: 102,14g | Carbs: 132,70g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Diamante Negro (25g), Natt's Massas Pão de Queijo 15G. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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