Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1713 kcal
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Gord: 22,00g | Prot: 145,28g | Carbs: 214,00g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Broccoli Florets, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Ken Honey, Success Rice. Lanches/Outros: Half and Half - Glass Pint, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), No Calorie Sweetener Packets, sugar packet. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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