Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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99,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 21,48g | Prot: 104,03g | Carbs: 125,88g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Native Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Native Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Peras, Pêssegos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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