|
war das Studentenfutter👎👎
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 77,33g | Prot: 60,40g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Croissant. Almoço: REWE Mandeln Gehobelt, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Weißer Tafelwein. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Neumond...mach dir nicht's draus wird bei mir auch gleich sein
18 nov 17 por membro: suska16
|
Dank liebe Suska- ich hab einfach zu gefuttert- bis die Tüte leer war-es wird schon werden- wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘😘
18 nov 17 por membro: ernesto.julian
|
Das würde mir bei salznüssen passieren...gibt halt so Tage😋
18 nov 17 por membro: suska16
|
Ach Ernst, manchmal braucht man solche Tage .Die habe ich auch. Nit eher Ruhe geben bis die Tüte oder Packung leer ist. Schönes Wochenende. Zieh dich warm an. Gscheit kalt.💨
18 nov 17 por membro: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|