Jornal de Fatima Lim, 17 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
66,8 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

879 kcal Gord: 75,03g | Prot: 35,64g | Carbs: 10,75g.   Almoço: Azeitonas Verdes, Arroz de Couve Flor, Café, Queijo de Manteiga, Piracanjuba Queijo Prato, Alho, Italac Creme de Leite, Ovo. Jantar: Copra Óleo de Côco, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Italac Queijo Mussarela, Sadia Queijo Prato, Arroz de Couve Flor, Frimesa Nata, Alho, Arisco Maionese, Italac Creme de Leite, Queijo de Manteiga, Ovo. Lanches/Outros: Café. mais...
1627 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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