Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 56,15g | Carbs: 30,79g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Taeq Polpa de Morango. Almoço: Caponata, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Legumes Refogados, Ovo Cozido. Jantar: Danubio Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Panqueca Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihmarins
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