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até que enfim depois de 15 dias a balança se mecheu💃
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95,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 88,14g | Prot: 86,98g | Carbs: 27,66g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Queijo Meia Cura, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Água com Limão, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Couve Refogada. Lanches/Outros: Pão Low Carb. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidinhacesarino
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