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Ya me voy contenta de finde..... vendré rodando de la casa rural y balneario pero esta semana he bajado!!!!!
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78 kg
Perdidos até agora: 54 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 61,39g | Carbs: 197,50g.
Café da Manhã: Valor Cacao Desgrasado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. Almoço: Hacendado San Jacobo, Empanada de Atún, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Lidl Sushi Lunch. Jantar: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Empanada de Atún. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdelestal
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