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Yes! Aber jetzt steht wieder das Wochenende vor der Tür. =/
Ich versuche stark zu bleiben. Wäre schön die 74 zu behalten.
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 86,12g | Prot: 69,65g | Carbs: 236,04g.
Café da Manhã: McDonald's Big Tasty. Almoço: Snack Time Maccaroni Auflauf Carbonara. Jantar: Mohnkuchen, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Sun Snacks Salzbrezeln, Lorenz Saltletts Brezel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Moin, wir sind anscheinend mal wieder auf der gleichen Schiene 😀 Ich drücke uns die Daumen, dass wir übers Wochenende halten können 💪
16 nov 17 por membro: MissRocky
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Einfach mehr WE Zeit für Bewegung einplanen...und wenn möglich nicht die für den Gang zum Kühlschrank benötigt wird. :-) Viel Erfolg!
16 nov 17 por membro: marcothebrain
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@marco Mein Problem ist leider, das am Wochenende die Bewegung immer stockt. Über die Woche klappt das allein durch die Arbeit einfach besser. Aber ich versuche mein Bestes zu geben. 😉😊
17 nov 17 por membro: Jazzue
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Guten Morgen..wir schaffen dsa irgendwie das Wochenende lach..und denk dran fleißig trinken *zwinker
17 nov 17 por membro: Gemella2005
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Komm gut durch den Tag. Das wird schon klappen😊
17 nov 17 por membro: ChipBobo
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17 nov 17 por membro: andreacgn
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Also, liebe Jazzue! Dieses WE mal einen laaaangen Spaziergang mit dem Liebsten einplanen! Und alles an Junkfood was Du isst vorher fotografieren. Diese Kollage dann ausdrucken und und Montag "beichten"! Vielleicht hilft das, damit es nicht "ausufert"? 😘😘😘
17 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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Liebe Jazzue, ich drücke Dir auch die Daumen. Aber 74 ist nur eine Zahl und die kommt ja dann sicher wieder!
17 nov 17 por membro: Alois007
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Histórico de Peso de Jazzue
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