Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Gord: 8,54g | Prot: 45,76g | Carbs: 16,23g.
Almoço: Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Manjericão, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pamplona File Suíno Temperado Pamplona. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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