|
👎👎👎😢
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 91,30g | Prot: 59,90g | Carbs: 90,01g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Almoço: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen lieber Ernst. Up and Down. Wie im richtigen Leben. Morgen gehts down. 😘
16 nov 17 por membro: schnorra
|
Guten Morgen! Mach dir nichts draus...das wird schon wieder.
16 nov 17 por membro: Jazzue
|
Morgen....das sieht ja nicht so schön aus.....steckst Grad fest? heute Abend mal nur Tee trinken am besten 3 Tassen blasen und Nieren tee dann wird mal alles durchgespült und weiter geht's.. ..lg und einen hübschen Tag
16 nov 17 por membro: suska16
|
Mahlzeit🤗 Nicht verrückt machen lassen. Es geht auch wieder runter. Hab noch einen schönen Tag😘
16 nov 17 por membro: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|