Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
122 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 82,33g | Prot: 70,37g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: Вода, Вода, Яичница, Вода. Almoço: Компот из Сухофруктов, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Морковь, Соусе Терияки, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Лук, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Вода из под Крана, Желтый Сладкий Перец. mais...
|
|
3113 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|