Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 116,73g | Carbs: 100,78g.
Almoço: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bimbo Rap10, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Visconti Torrada Integral. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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