|
D3.7 - EB#3 V3
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
554 kcal
|
Gord: 27,29g | Prot: 58,63g | Carbs: 20,35g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Manjericão, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lider Optimun
|