Jornal de Lu Breginski, 13 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
68,5 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

668 kcal Gord: 35,04g | Prot: 49,59g | Carbs: 38,94g.   Café da Manhã: Ovo Frito, Café. Almoço: Queijo Gorgonzola , Creme de Leite, Alho, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Dicel Palmito de Pupunha, Qualitá Tomate Grape, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface Romana, Cenouras. Jantar: Queijo Gorgonzola , Creme de Leite, Alho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Palmito Açaí, Qualitá Tomate Grape, Brownie, Alface Romana, Cenouras. Lanches/Outros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Danone Requeijão Cremoso. mais...
2075 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 7 kg por Semana

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