Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 130,71g | Carbs: 103,51g.
Almoço: Acelga, Abacaxi, Cenouras, Queijo Ricota, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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