Jornal de Neide Pontes, 12 nov 17

Neide se há um ano eu dependesse do apoio de alguém para emagrecer, estaria ainda obesa. Esse é um compromisso que precisamos fazemos conosco. Estou há um ano lutando contra a compulsão. Não é fácil, mas não é impossível. Os convites para as confraternizações de final de ano já estão aí: família, amigos, colegas de faculdades, pessoal do trabalho... Irei a todas. Duas delas serão em um rodízio de pizza. Entendo que eu estou em reeducação alimentar, as pessoas a minha volta não. Comer duas fatias de pizza não irá me matar, mas se eu chegar à pizzaria com a ideia de que "paguei, agora farei valer a pena" já viu: desastre à vista. Sendo assim, comer é algo secundário. Vou curtir o momento, o prazer de estar junto às pessoas, as risadas. Somos mais forte do que pensamos! Foco e força, menina! Se der mole por um momento, levanta e sacode a poeira. Um abraço! 

Não desanima não. Chame seu esposo para uma conversa. Ele não precisa fazer a tua dieta, mas peça pra ele comer as besteiras na rua por um tempo... aí vc vai se fortalecendo pra resistir...  

Eu concordo um bocado com a Ellen. Vc precisa comprar a ideia. O apoio dos outros é opcional. E vc não precisa brigar com o maridão nem abandonar os eventos da família, mas lembre que a responsabilidade é sempre nossa. Não dos outros... 

Quando eu resolvi mudar minha alimentação disse a todos ao meu redor que sentia muito mas que daquele dia em diante eu teria que muitas vezes magoa-los dizendo NÂO ao que me ofericiam, pois ao dizer SIM quem acabava magoada era eu mesma engordando. Foi dificil, minha mãe fazia bolo de chocolate com cobertura pra mim e quando eu chegava ela vinha toda feliz me dar o bolo, mas eu tive que dizer NÂO, pois ninguem acreditava que eu queria mudar, e ao dizer não diversas vezes vi a cara de tristeza dela, mas depois ela entendeu que eu realmente queria mudar. Meu marido trazia bolo de chocolate pra mim, bolacha recheada bono, sorvete, salgadinhos, e eu dizia NÂO, no inicio foi dificil, mas hoje, após tres anos de reeducação alimentar, estando no meu peso ideal, todos eles já entenderam que eu NAO como essas coisas quando oferecido, e que quando eu quero comer eu vou e compro ou peço que façam pra mim, ai a minha mãe faz um bolo minusculo em uma forminha que dei pra ela e juntas saboreamos o bolo. Nada mais de bolo em forma grande onde eu comia quase o bolo inteiro. Então esse sofrimento agora, e essa mágoa que voce vai fazer nos outros, no futuro vai ter valido, e eles ficarão felizes em ver sua transformação. 

vc não pode culpar as pessoas em sua volta aliás quem tá na dieta e você , eu tbm sofro com minha namorada mais até agr o não tá vencendo rs 

o final de semana é complicado, mas o importante é vc nunca desistir. retire os excessos durante a semana e no fds permita-se um pouquinho. beijos força sempre! 

Vivo cercada por tentações :trabalho numa padaria então toda tem pão quentinho , bolos , pão de queijo , chipa, croissants doce e salgado , baguete recheada , panetonne , biscoitinhos de todos os sabores , mortadela , presunto , salame tudo isso na minha frente o dia todo ...imaginem !😕 Mas eu não posso fazer tudo isso sumir , sou eu q devo resistir a tudo isso é focar no meu objetivo. Comida sempre vai existir então vamos resistir mais um pouco pois vale a pena .💪👍🙊😍👗 

Vc é responsável por tudo que faz. Enquanto vc estiver no papel de vitima é isso que vc sera.  

Valeu galera, vou aprender o NÃO com firmeza, e não estou me fazendo de vítima como foi dito, só estou compartilhando experiência, hoje é um novo dia e uma nova semana de dedicação 🤗🤗🙄🙄 

Força Neide!!! 

Coitado é dele .. ter que aguentar a esposa fazer dietas loucas querendo que ele faça junto kkkkk 

Então, mantenha o foco, quando estiver difícil, saia para caminhar/correr/pedalar/nadar. Não fique com raiva do marido, cada um tem seu tempo. Lembre-se da lei do retorno, se perdoe e siga em frente. Boa sorte! 

Meu marido tem dificuldade de entender tbem... O pastel.. esfirras... Quando vejo tem tudo em casa.... Tenho conversado e pedido a ajuda dele.... expliquei como a dieta funciona... É ele tá tentando . Mas quando ele traz essas coisas eu lembro da dor do arrependimento ... É muitas vezes a felicidade de resistir é maior e mais duradoura do que a de comer.... vc vai errar.... Vai jacar... Mas tenha sempre em mente...O seu ideal. Ao invés da dieta do ovo que tal duas semanas sem pisar na bola?... Sem exceções?... Estou nessa!! 

Algumas lutas são solitárias... e é necessário que seja assim. Dica: tenha sempre uma marmitinha com vc, vai sogra, leve sua comida... vc não precisa da ajuda dele.... precisa da sua ajuda, que é ter sempre uma melhor opção em mãos. é dificil.... pkcas, esse fds foi de churrasco e bolo aqui em casa... faz parte, o mundo nao para de rodar para termos tempo de arrumar nossos problemas. força e vai em frente!!!! 

Ai tadinha,sinto por vc deve ser horrível ter um marido que não apoia. O meu não faz dieta junto por que ninguém é obrigado,mas ele não fica me judiando com esses tipos de coisas. se for pra ele comer,ele come longe da minha frente.Ele sempre respeitou e ainda apoia minha nova vida. 

Nossa Raquel, nem me fale em pastel, meu filho e esposo adora pastel de feira, mas eu sempre resisto, aliás esse fim de semana que pisei na bola comigo mesma, sei que a culpa não é dele, meu comentário foi no sentido de como é difícil fazer a dieta sozinha e não curar meu marido, não posso privar ele é meu filho de comer o que querem... 

pipoca é um ótimo alimento para quem quer fazer dieta . se fizer ela da maneira correta sem manteiga ou óleo ela ajuda bastante no processo de emagrecimento  

Venho expor minha insatisfação, acredito que todos com o espelho, agora despertou o clic, sem ele não fazemos nada ,estou disposta a emagrecer de forma saudável e menos traumática. Conto com ideias de pratos menos calóricos pois não sou uma assumidade na cozinha. Estarei compartilhando minha experiencias caseiras e trabalho. pra começar trabalho o dia todo em frente a um espelho enorme, tem dois lados o bom e o ruim , ele me ajudou a ver meu real tamanho, ruim e muito irritante ver o tempo todo seu tamanho gigante. 

Neides Pontes o meu condelho pra você é que você viva um dia após o outro, coma a pizza (oque tiver com vontade de comer) mas diminua as porções, quando começar notar mudanças no seu corpo você vai se penhar mais e por conta própria evitará esses tipos de alimentos. Não te conheço mas estou com você nessa luta. Abç 

Neide, nessa sexta meu marido pediu pizza, que eu amoooo! Eu fiz a minha refeição com berinjela e frango uns dias antes e quando a pizza chegou sai da cozinha para nem sentir o cheiro... Mas cada um deve encontrar a sua própria estratégia porque como todos já disseram aqui, somos não que estamos de dieta e não os outros... Você consegue, fique firme!! Bjs