Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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129 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3317 kcal
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Gord: 99,67g | Prot: 210,09g | Carbs: 253,73g.
Café da Manhã: Cuba Libre, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó, Marita Café Marita 3.0. Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Suco de Limão, Hemmer Mostarda Escura, Atum, Atum. Jantar: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Lanches/Outros: Cachorro Quente, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate, Marita Café Marita 3.0, Pepsi Pepsi Zero, Jeunesse Naära. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
HIIT - 3 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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