|
Recomeçando, agora vai kkkk
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 64,89g | Prot: 108,86g | Carbs: 32,81g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Contra-filé. Lanches/Outros: Abacaxi, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfa.ramalho
|