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Ok, estava esperando perder uma quantidade significativa de peso, mesmo que tenha sido retenção, não importa, enquanto estivesse testando comer maçã, e hj foi o dia, mesmo a TPM me cagando toda, desceu 500g hj, e isso quer dizer que a maçã não vai atrapalhar não, menos mal, pq coco é muito caro kkkkkk
Lembrando que esse teste passou para o meu corpo, cada corpo funciona de um jeito, teste cada alimento que vc come ou deixa de comer, vale a pena!
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70,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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