Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 171,40g | Carbs: 66,72g.
Café da Manhã: Verde Campo Mussarela Lacfree, Vitalin Quinoa em Flocos, Taeq Queijo tipo Cottage, Coqueiro Atum Ralado em Água, Taeq Aveia em Flocos Finos, 4Life PRO-TF. Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Egg. Lanches/Outros: Dried Mango, Roasted Unsalted Cashew Nuts. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyscava
|