Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 58,56g | Prot: 78,75g | Carbs: 25,19g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Café. Almoço: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Lanches/Outros: Haribol Beijinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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