Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 141,55g | Carbs: 112,83g.
Almoço: Acelga, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Snickers Snickers. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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