Jornal de JADSONBIANGULO, 07 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
96 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1288 kcal Gord: 84,89g | Prot: 115,41g | Carbs: 11,34g.   Almoço: Ovo Frito. Jantar: Sadia Salame Italiano Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Queijo Mozzarella. mais...
2339 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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