Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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842 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 70,16g | Carbs: 22,49g.
Café da Manhã: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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