Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 127,70g | Prot: 228,10g | Carbs: 176,43g.
Café da Manhã: Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almoço: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Pei Wei Spicy Korean Vegetables & Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Jambalaya with Meat and Rice, HEB Dill Dip, Steak. Lanches/Outros: Peach, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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