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Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 71,45g | Prot: 119,56g | Carbs: 311,04g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Batata Doce Cozida, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Bio2 Barra de Frutas Açaí, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Xilitol, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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