Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 118,97g | Carbs: 197,74g.
Café da Manhã: Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Roggenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Jantar: Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Toffifee Toffifee. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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