Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 151,53g | Prot: 124,93g | Carbs: 43,60g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), H2OH! H2O, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Subway Tomate. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, H2OH! H2O. Lanches/Outros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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